Muy buenos días y bienvenidos a todos y a todas al primer episodio de sin salud no hay paraíso. El programa donde trataremos temas de entrenamiento de nutrición y estilo de vida saludable para tener una mejor calidad de vida. Hoy siendo el primer episodio he decidido que vamos a sentar las bases de lo que es la salud, la enfermedad y las necesidades básicas de las personas.
Es muy curioso, pero la mayoría de personas utilizamos habitualmente nuestro día a día que conceptos como salud, enfermedad y el bienestar y aunque se tratan de conceptos y todos tenemos más o menos en la mente son muy complejos de definir si cualquiera de nosotros le pregunta a un niño o una niña de corta edad seguro que le costará mucho de definir y por eso como en este podcast vamos a tratar especialmente estas temáticas no quería empezar sin explicar el concepto de estas palabras.
Sobre salud la mayoría seguramente habéis pensado en la definición más clásica que si vienes acierta no es la más acertada. Qué es la que se entiende como la ausencia de enfermedad. Aunque no es la más acertada ni compleja es válida y es la que primero que viene a la cabeza. Una un poco más desarrollada seguro que algunos ya habéis pensado con matices es la de la Organización Mundial de la Salud qué es la que la define como el completo bienestar físico mental y social y no solo la ausencia de enfermedad. Esta definición es la masa reconocida habitualmente y ya tiene algunas claves muy interesantes porque ya nos está indicando que no se trata solo de no padecer dolores ni de no estar enfermo, sino que tenemos que tener en cuenta y cuidar nuestras relaciones sociales y nuestro bienestar físico y mental ya entran con el juego cuidar nuestro estado físico nuestras relaciones sociales y nuestro bienestar en general y aquí podemos sacar mucha chicha.
Como decía bien al principio el concepto de salud al ser tan complejo incluso esta última descripción que es la que personalmente me gusta más, tenemos que tener en cuenta un par de cosas primero si habéis escuchado con atención el concepto de salud es prácticamente utópico, es muy poco probable llegar a este estado continuamente (durante un periodo de tiempo prolongado) al fin y al cabo las personas tenemos variación de nuestros estados de ánimo incluso de nuestro propio autoconcepto por ello hay que tener esto en cuenta que es utópica y además tienen cuenta una relación entre de salud y bienestar que no siempre puede ser cierta el típico caso que se suele exponer es el de los drogodependientes que al inocularse sus fármacos o drogas tienen un pico de bienestar cuando claramente eso no es para nada saludable. Y sin más dilación vamos a hablar de las necesidades son conceptos también difíciles de escribir o de numerar más bien, pero que tiene una gran relación con la salud y no podemos pasar por alto la lista que redacto la enfermera norte americana Virginia Henderson.